Το πράσινο τσάι προστατεύει τα δόντια και βελτιώνει την όραση

Το πράσινο τσάι βοηθά στην προστασία των δοντιών και στη βελτίωση της όρασης. Η περιεκτικότητα σε φθόριο στο τσάι είναι σχετικά υψηλή. Η περιεκτικότητα σε φθόριο σε κάθε 100 γραμμάρια ξηρού τσαγιού είναι 10 mg έως 15 mg και το 80% είναι υδατοδιαλυτό. Εάν κάθε άτομο πίνει 10 γραμμάρια τσαγιού την ημέρα, μπορεί να απορροφήσει 1 mg έως 1,5 mg υδατοδιαλυτού φθορίου. Επιπλέον, το τσάι είναι ένα αλκαλικό ρόφημα που μπορεί να αναστείλει τη μείωση του ασβεστίου στο ανθρώπινο σώμα, το οποίο είναι ευεργετικό για την πρόληψη της τερηδόνας, την προστασία των δοντιών και την πρόκληση οδοντικών προβλημάτων. του. Διεξήχθη ένα τεστ «στοματικού διαλύματος θεραπείας με τσάι» σε μαθητές δημοτικού σχολείου και το ποσοστό οδοντικής τερηδόνας μπορούσε να μειωθεί κατά 80%. Μεταξύ των ασθενών με καταρράκτη, το 28,6% έχει συνήθειες κατανάλωσης τσαγιού. Το 71,4% δεν έχει συνήθειες να πίνει τσάι. Αυτό συμβαίνει επειδή η βιταμίνη C και άλλα συστατικά του τσαγιού μπορούν να μειώσουν την αδιαφάνεια του φακού των ματιών. Η τακτική κατανάλωση τσαγιού έχει θετική επίδραση στη μείωση των παθήσεων των ματιών, στην προστασία των ματιών και στη βελτίωση της όρασης.